​Movement Sportkurs Stuttgart

​Mit Bewegungsvielfalt und Freude an der Bewegung zum gesunden und leistungsfähigen Körper


​Was ist Movement Training überhaupt?

Die Fitnessindustrie boomt wie niemals zuvor. Der Gedanke von Muskeltraining und körperlicher Betätigung ist allgegenwärtig. Doch dient Fitnesstraining oft einzig dem ästhetischen Aspekt. Das Training wird schnell zum ich “sollte” oder “müsste”. Im Movement Training hingegen geht es um den Spaß an der Bewegung, die Wiederentdeckung und Ausübung aller Bewegungsmöglichkeiten des menschlichen Körpers.

“​Für alle die mehr als stures Fitnesstraining von körperlicher Betätigung erwarten”

Das Movement Training zielt darauf ab, den Körper ganzheitlich zu bewegen. So können durch Einbeziehen des gesamten Körpers Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl aufgebaut sowie Schmerzen Bewegungseinschränkungen und Stress abgebaut werden. Das Ganzkörperkräftigungs-Training besteht aus einem breiten Spektrum: Gemeinsam werden neue Bewegungsformen erlernt, körperliche Bewegungsmöglichkeiten erkundet, zurückgeholt und ausgenutzt. Je nach Ausgangssituation werden die Muskeln brennen, besondere Skills erlernt, gesprungen, balanciert, gerollt und vor allem Spaß gehabt.


Zudem spielt das kreative, spielerische Herausfordern der eigenen Fähigkeiten eine große Rolle. In einem sehr abwechslungsreichen Training wird der Körper in all seinen Facetten ganzheitlich und natürlich genutzt. Dies kann von balancieren, Eigenkörpergewichtstraining über springen und rollen auf dem Boden, bis hin zum Nachahmen von Tierbewegungen alles sein. Mehr als stures Fitnesstraining das dir die Karosserie eines Sportwagens, mit dem Motor eines Schrottautos erschafft. Mehr als nur stark zu sein und sich nicht mehr am Rücken kratzen zu können. Mehr als bloß Sport zu treiben, um einen Ausgleich für das Schnitzel mit Pommes vom Mittag zu schaffen.

Körpergefühl

Gesunde Gelenke

​Funktionale Kraft

​Für wen ist Movement Training geeignet?

Movement Training ist für jeden geeignet, der einen gesunden und leistungsfähigen Körper haben möchte.

Leistungsniveau, Alter, Verletzungen oder sportliche Vorerfahrung spielen dabei keine Rolle! Das einzig Wichtige ist, dass Du einen Bezug zu Deinem Körper aufbauen möchtest und grundsätzliche Offenheit und Neugier für Bewegung zeigst.

​Der Movement Ganzkörperkräftigungs-Kurs


​im Bädle Zuffenhausen

Dieser Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert. Teilnehmer können nach Abschluss des Kurses mit der Teilnahmebescheinigung bei ihrer Krankenkasse (gesetzlich) eine Rückerstattung (i.d.R. 75% der Kursgebühr) beantragen. Kurs-ID: 20190402-1099639

Der Kurs findet immer Montags von 20-21Uhr im Bädle in Zuffenhausen unter freiem Himmel statt

Der neue Kurs startet ab dem 22.06.2020 im Bädle unter freiem Himmel beim SSV Zuffenhausen.


Kosten:  75€ (66€ für Vereinsmitglieder) für 6 Einheiten (Schulferien kein Training)


​Jetzt zum kostenlosen Probetraining vorbeikommen


Tel.:  0171 109 1829

E-Mail:   info@leomovement.de

Leonard Kirsch

Unterländer Str. 74
70435 Stuttgart

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