Movement Training - für mehr Leistungsfähigkeit || Gesundheit || Stuttgart
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Movement Training Stuttgart
als Einzel-, Duo- und Gruppentraining

Was Movement Training nicht ist!

 

Fitnesstraining, das vor allem dem Erlangen einer bestimmten Ästhetik dient. Der Fokus liegt auf Muskelpartien oder sogenannten Problemzonen. Der Spaß spielt dabei nur eine untergeordnete Rolle und das Training wird schnell zum ich „muss“ oder ich „sollte“. Beim klassischen Fitnesstraining werden die Muskeln überstrapaziert, Dehnungen vernachlässigt, Geräte falsch benutzt. Die Folgen sind dysfunktionale Muskeln, ein überstrapazierter Körper, Bewegungseinschränkungen oder sogar langwierige Schädigungen. Doch was kommt bei diesen durchstrukturierten, methodischen Trainingsplänen zu kurz?

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Movement Training

Spaß, Körperbewusstsein und das Gefühl für Bewegung.

Beginne mit dem LeoMovement Training deine Unausgeglichenheit, deinen Stress und Schmerzen loszuwerden. Lerne ein Training kennen, das Spaß macht! Deine körperlichen Beschwerden, Deine Unbeweglichkeit werden verursacht von einem Lebensstil, der nicht für den menschlichen Körper gemacht ist. Wir beginnen gemeinsam deinen Körper wieder natürlich zu bewegen und zu nutzen. Das Movement Training wird aus einem breiten Spektrum bestehen. Zusammen werden wir die körperlichen Bewegungsmöglichkeiten erkunden, zurückholen und ausnutzen.  Je nach Zielsetzung und Ausgangssituation werden wir unsere Muskeln brennen lassen, springen, balancieren, rollen und Spaß haben. Du wirst lernen im Alltag Bewegungsmöglichkeiten zu erkennen und vor allem auch zu nutzen. Die Bewegung wird über die einzelnen Trainingsstunden hinausgehen und in Deinem Leben Einzug halten, damit Dein Körper weiterhin voll funktionsfähig bleibt!

 Entdecke die Freude an der Bewegung und halte deinen Körper nachhaltig gesund mit den 3 Säulen⇓

 

Kosten Personal Training: Wieviel kostet ein Personal Trainer? Immer wieder gibt es Interessenten die geschockt sind vom Preis eines Personal Trainers. Doch was steckt hinter den Personal Trainer Kosten, wie setzen sie sich zusammen und was darf eine Personal Trainingsstunde kosten? Das erfahren sie im folgenden Beitrag: Inhaltsverzeichnis: Was kostet ein Personal Trainer Wie setzen sich die Kosten

8. Oktober 2019

Kreuzband OP

Alle Informationen über die Kreuzband OP Kreuzbandriss Durch eine Ruptur (Riss) des vorderen oder hinteren Kreuzbandes verliert das Knie seine Stabilität. Gründe dafür können unglückliche Situationen im Sport sein oder ein Sturz im Alltag. Der Kreuzbandriss ist aber weitgehend als eine Sportverletzung bekannt. In diesem Blogbeitrag erfährst du alle wichtigen Informationen rund um die Kreuzband-OP. Zusätzlich erhalten Sie
Spaß und SportWarum können wir uns nicht dauerthaft motivieren Sport zu treiben? Warum Bewegung Spaß machen sollte! Immer wieder erlebe ich Menschen, die Bewegung bzw. Training als Arbeit sehen um die Gesundheit zu fördern oder zu erhalten. Das Training ist ein „Muss“ oder ich „Sollte“ um gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen oder dem gesellschaftlichen Schönheitsideal gerecht zu werden . So
Movement Training das Gefühl für Bewegung! Was ist Movement Training ?   Die Fitnessindustrie boomt wie niemals zuvor. Der Gedanke von Muskeltraining und körperlicher Betätigung ist allgegenwärtig. Doch dient Fitnesstraining oft einzig dem ästhetischen Aspekt. Das Training wird schnell zum ich “sollte” oder “müsste”. Im Movement Training hingegen geht es um den Spaß an der Bewegung, die Wiederentdeckung

Zum Personal Training

Der funktionale Movement Ganzkörperkräftigungskurs

Zertifizierte Präventionskurse nach dem aktuellen Leitfaden Prävention “ §§ 20, 20 a und 20 b SGB V“

‚Movement Ganzkörperkräftigungstraining‘ (Kurs-ID: 20190402-1099639)