Personal Trainer in Stuttgart & Umgebung 

"Gesund & schmerzfrei durch Bewegung"

Täglich helfen wir Vielbeschäftigten in Stuttgart & Umgebung eine bessere Lebensqualität zu erlangen

Als mobile Personal Trainer zeigen wir dir, wie du als Unternehmer, Selbstständiger oder vielbeschäftigter Stuttgarter:
  • eine gesunde, selbstbewusste Körperhaltung entwickelst
  • nachhaltig Rücken- und Gelenkschmerzen besiegst
  • ein gesundes Körpergewicht erlangst

Du bist auf der Suche nach einem professionellen Personal Trainer in Stuttgart & Umgebung?

Vor dem physischen Verschleiß gibt es nur ein Entkommen, wenn du aktiv etwas dafür tust!

Besonders anfällig für Schmerzen sind Knie, Rücken und das Schultergelenk. Oft sind die Ursachen mangelnde Muskelkraft und schlechte Beweglichkeit

Haltungsprobleme, verspannte Körperregionen und schwache Muskulatur bringen den Körper ins Ungleichgewicht und verursachen Schmerzen!

Täglicher Stress im Job und deine familiären Verpflichtungen sorgen dafür, dass die Motivation für Sport oft ausbleibt. Die Zeit die dir bleibt, möchtest du nicht damit verbringen zu irgendwelchen Ärzten zu rennen oder Google nach Lösungen zu durchforsten.

Mobile Personal Trainer in Stuttgart & Umgebung

Flexibles Training 6-Tage die Woche zwischen 7-23Uhr möglich

Zuhause
Arbeitsplatz 
Outdoor 
Outdoor Personal Training Stuttgart
  • Keine Fahrzeiten: Wir kommen zu dir!
  • ungestörtes 1:1 Personal Training in den eigenen 4 Wänden
  • Messbare Erfolge durch regelmäßige Checkups
  • Material und Trainingsgeräte
  • Exklusiver Zugang zur eigenen Online Plattform
  • Individueller Trainingsplan

Durch mobiles Personal Training bieten wir dir die Möglichkeit, individuell betreut bei dir Zuhause, im Büro oder in deiner Umgebung zu trainieren. Da unser Konzept ohne viel Trainingsmaterial und mit sehr wenig Platz auskommt, sind wir völlig flexibel was den Trainingsort und die Trainingszeit für dein Personal Training angeht!

Was Klienten über uns Personal Trainer sagen:

Eines liegt uns am Herzen - und das ist deine Gesundheit!
 
Wir präsentieren dir hier nicht die tollsten und einzigartigsten Erfolge, sondern nur einen beispielhaften Ausschnitt meiner Klienten:
Problem:
Zu wenig Zeit im beruflichen Alltag. Starke Knie- und Rückenschmerzen.
Ziel:
Schmerzfreiheit und ein höheres Energielevel für den Alltag
Lösung:
Lösen der Verspannungen im Rücken und ein funktionaler Kraftaufbau für das Knie. Steigerung der Energie und Leistungsfähigkeit durch regelmäßige Bewegung und konsequentes Training.
"Der größte Aha-Moment war, dass es da eben auch Methoden gibt sich selbst zu helfen! Ich war sehr oft bei Physiotherapeuten, Ärzten und da konnte mir keiner wirklich nachhaltig helfen"

LeoMovement Bewertung Personal Trainer Stuttgart
Francesco Fusaro, Unternehmer
"Und das ich so viel stärker geworden bin, hat echt viel Hoffnung gebracht was noch alles möglich ist"

Erfahrungsbericht Stuttgart LeoMovement Personal Training
Anna Kostense, Selbstständig & Mutter
Problem:
Nach der Schwangerschaft körperlich nicht mehr auf dem alten Level und dauerhafte Rückenschmerzen.

Ziel:
Schmerzfreiheit und mehr Energie im Alltag

Lösung:
Muskelaufbau zur Stärkung der Rückenmuskeln und gesunden Haltung. Mehr Energie durch einen besseren Schlaf und gezielte Ernährungsanpassungen.
Problem:
Anfänge von Diabetes, Ausdauerfähigkeit unter dem Altersdurchschnitt und Schmerzen in der Schulter.
Ziel:
Schmerzfreiheit und eine bessere Fitness für den Alltag.
Lösung:
Aktive Beweglichkeitsübungen um den Bewegungsradius zu erweitern plus einen funktionalen Kraftaufbau der Schulter. Steigerung der Energie & Ausdauerfähigkeit durch eine konsequente Trainingsroutine und Kraftausdauertraining.
Bewertung Leonard Kirsch Personal Trainer
Rolf Grus
Bewertung Leonard Kirsch Personal Trainer

Michael Bilic

Entwickler

 Seine Ernährungstipps haben sehr schnell zu großen gewünschten Resultaten geführt. Nach etwas mehr als einem Monat kann ich  schmerzfreie Gelenke und eine Gewichtsreduktion von 6 kg vorweisen. Welche durch die Ernährungstipps und 2 pro Woche mit ihm und zusätzlicher Bewegung dazu beigetragen haben.


Leonard Kirsch Personal Trainer Stuttgart

Michael Mattison

Journalist

Meine Ziele fürs 3-Monatspaket mit LeoMovement waren:
1) neue Impulse,
2) mehr Mobilität (bin Redakteur = viel Sitzen), und 3) mehr Kraft (fürs Gefühl, aber auch für die Figur, logisch).
Nach 3 Monaten und viel Fleiß kann ich sagen: alles bekommen, was ich wollte. Und klar, ich buche Leo nahtlos weiter.

Bewertung Leonard Kirsch Personal Trainer

Lukas Holzinger

Unternehmer

Also habe ich mich für Leonard und sein gut durchdachtes Trainingskonzept entschieden. Damit wurde, vor allem in den ersten Wochen, Muskelkater mein ständiger Begleiter.
Schon nach wenigen Wochen wurden jedoch die Gelenkschmerzen deutlich besser und verschwanden dann schnell ganz. Ich fühle mich viel fitter und merke auch im Alltag, dass mein Energielevel einfach höher ist.


Deine Personal Trainer in Stuttgart & Umgebung


Leonard Kirsch
Gründer & Geschäftsführer
Leonard Kirsch hat seinen Abschluss an der
Deutschen Sporthochschule in Köln gemacht und sich im Anschluss für eine Weiterqualifizierung als 
Ernährungsberater beim IST-Institut in Düsseldorf entschieden.
Er fing bereits während seines Studiums an Personal Training anzubieten, weshalb er bereits auf über 1000 Stunden Trainingsbetreuung zurückblicken kann. 

Neben der täglichen Betreuung von Personal Trainings-Klienten sowohl in Stuttgart & Umgebung als auch Online in ganz Deutschland ist er als Trainer und Referent für verschiedene Krankenkassen wie unter anderem der TK, MhPlus und AOK in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig.
 



Yuri Simula Personal Trainer Suttgart
Yuri Simula
Sportwissenschaftler & Personal Trainer
 
Yuri Simula hat sein Studium an der Albert-Ludwigs-Universität in Freiburg am Institut für Sport und Sportwissenschaften abgeschlossen und sich bereits während des Studiums als Trainingsleiter etabliert. Hierbei war er unter anderem für das Trainingsprogramm der Freiburger Feuerwehr zuständig und bei mehreren Kursen des AHS als Übungsleiter tätig.

Zusätzlich zur Betreuung unserer Klienten im Stuttgarter Umland ist er für die Planung und Zusammenstellung der individuellen Trainingspläne zuständig.


Wie läuft die Betreuung der Personal Trainer ab?

1:1 Personal Training in den eigenen 4 Wänden

Durch regelmäßige 1:1 Termine vor Ort schaffen wir Verbindlichkeit dran zu bleiben. So bleibst du motiviert und kannst diskret zu Hause trainieren ohne auf Geräte warten zu müssen oder beobachtet zu werden.

Das Personal Training findet also ortsunabhängig statt und du ersparst du dir wertvolle Fahrzeit im Stuttgarter Verkehr.

Exklusive Online Plattform

Erhalte Zugriff auf ein umfangreiches Video-Training zum Thema Ernährung, Faszientraining, Triggerpoints, Haltungsschulung und Trainingssteuerung.

Ein klarer Ablaufplan für dein körperliches Wohlbefinden, 24/7 und von überall aus abrufbar.

Regelmäßige Checkups

Durch eine gezielte Körperanalyse, individuelle Anamnese sowie Kraft- & Beweglichkeitstest  können wir eine optimalen Trainingssteuerung gewährleisten und deinen Fortschritt messbar machen.

Individuelle Trainingsplanung

Auf Grundlage deines individuellen Checkups wird dir ein auf dich perfekt abgestimmter Trainingsplan erstellt. So kann sichergestellt werden, dass du dein persönliches Ziel schnell und effizient erreichst.

Personal Trainer in Stuttgart & Umgebung
Schmerzfrei durch Bewegung
Gesundes Körpergewicht

Wenn du in den Spiegel schaust, fühlst du dich endlich wieder wohl. Wenn du Fotos von dir betrachtest, macht sich echter Stolz und Freude in dir breit! Du musst dir keine Sorgen mehr über Bluthochdruck, Herzkreislauferkrankungen oder Diabetes machen!

Gesunder Rücken & schmerzfreier Gelenke

Schmerzfrei Treppensteigen oder lange Arbeitstage im Büro ohne Verspannungen sind dein neuer Alltag. Durch die neue Kraft deiner Gelenke wirst du endlich wieder deinen Hobbys wie Skifahren, Tanzen oder Wandern ohne Einschränkungen nachgehen können.

Sorgenfreier Leben

Du übernimmst Verantwortung für deine Gesundheit, sodass du ein Vorbild für die Menschen in deiner Umgebung bist. Du wirst dir keine Sorgen mehr um einen Verdienstausfall oder die Versorgung deiner Familie machen müssen. Endlich wieder ruhig schlafen, weil es dir gesundheitlich gut geht!

Individuell & zeitsparend deine Ziele erreichen

Mit einem 100% auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wirst du einen möglichst großen Effekt in kürzester Zeit erzielen. Mit maximaler Effizienz deine körperlichen Ziele erreichen. So kannst du fit werden, ohne die Arbeit oder die Familie vernachlässigen zu müssen!

Personal Training

Die 3 Säulen unserer Arbeit

Faszientraining
Anleitung um Verspannungen selbst zu lösen

Du bekommst von mir eine Anleitung, um Verspannungen selbst zu lösen. Zukünftig kannst du ohne fremde Hilfe schnell und einfach Verspannungen und verhärte Muskeln behandeln.

Mobility Training
Beweglichkeitsübungen

Das Mobility Training spricht alle Bereiche an, die Beweglichkeitseinschränkungen zur Folge haben können (eingeschränkte Gelenksbeweglichkeit, neuronale Schwächen, motorische Ansteuerung etc.) Mobility-Training ist das “alltagsnahe Beweglichkeitstraining” für schmerzfreie Gelenke und einen gesunden Rücken.


Krafttraining
Eigenkörpergewichtsübungen

Durch einfache und funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht entwickelst du schnell ein gesundes Körpergefühl. Durch die große Vielfalt der Übungen, spielt es keine Rolle mit welchem Ausgangslevel du einsteigst. 

Häufige Fragen zum Personal Training

Was kostet das Training?

Der Preis für das Training ist individuell davon abhängig, wie deine Ausgangsituation ist und wo du hin möchtest. Vereinbare deshalb ein Gespräch, und wir klären diese Frage gemeinsam im Telefonat.

Kann ich mein Ziele auch erreichen, wenn ich viel arbeite?

Der Großteil meiner Kunden sind beschäftigte Unternehmer, Selbstständige oder Führungskräfte und sind stark eingespannt im Alltag. Mit 2-3 Stunden Aufwand in der Woche, solltest du auf jeden Fall dein Ziel erreichen.

Was passiert wenn ich krank bin?

Im Krankheitsfall wird dein Training pausiert und die offenen Stunden werden nachgeholt.

Arbeitest du ausschließlich mit Schmerzpatienten?

Der Großteil meiner Klienten hat anfangs Beschwerden. Sind diese jedoch überwunden, gehen wir auch andere Ziele wie Klimmzüge, Liegestütz, Gewichtsverlust oder Handstand an.

Die Wahrheit ist...

über Youtube, Google, Bücher und kostenlose PDFs kannst du tausende Informationen zum Thema Schmerzfreiheit finden. Du kannst Monate oder sogar Jahre herumspielen und ausprobieren, um deine körperlichen Ziele zu erreichen...


Jedoch ist die entscheidende Frage, in welcher Geschwindigkeit willst du dein Ziel erreichen? Oder was verkraftest du auch an Misserfolgen, bevor du komplett aufgibst?


Als Sportwissenschaftler und Personal Trainer habe ich mich seit Jahren mit dem Thema Gesundheit & Schmerzfreiheit beschäftigt. Ich kann dir innerhalb weniger Wochen oder Monate all das vermitteln, was ich in den Jahren gelernt und an Erfahrungen gesammelt habe.

Die nächsten Schritte zu deiner körperlichen Bestform:

Zögere nicht und vereinbare jetzt dein kostenfreies Erstgespräch

Anfrage

Stell eine Anfrage unter "Erstgespräch vereinbaren" für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Dafür benötige ich ein paar Informationen über dich und deine Ziele.

Analyse

In einem kurzen Telefonat werden wir schauen, ob und wie ich dich an dein Ziel bringen kann. Anschließend werden wir einen Termin für unser persönliches Gespräch vereinbaren.

Persönliches Gespräch

In unserem persönlichen Gespräch lernen wir uns kennen. Ich stelle dir mein Konzept vor und zeige dir auf, welches Paket für dich das Richtige ist. Alles auf deine individuellen Ziele und Wünsche abgestimmt.

LeoMovement Personal Training 

Tel. +49 711 4898 4068

Email.  info@leomovement.de

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