Gesund, fit und leistungsfähig
mit deinem Personal Trainer in Bietigheim-Bissingen
Bekannt aus:
Warum du dein Fitnessziel noch nicht erreicht hast?
Du weißt, dass du etwas unternehmen musst. Doch du weißt nicht, wie und mit welchem System du sicher an dein Ziel kommst....
Fakt 1: Keine Zeit
Du hast keine Zeit für Fitnessstudio oder Kurse die sich nicht nach deinem Terminplan richten.
Fakt 2: Keine Motivation
Abends bist du erschöpft vom Tag und brauchst einen externen Impuls um dich aufzuraffen.
Fakt 3: Keine Struktur
Ohne System und klaren To`do Plan hast du keine Erfolge und kommst immer wieder aus der Routine.
RESULTAT
Du hast seit Monaten oder Jahren keine Fitnessroutine mehr in der du regelmäßig etwas für dich und deine Gesundheit tust. Dadurch sitzt die Hose immer strammer, du schnaufst beim Treppensteigen und du fühlst dich steif und unbeweglich.
Ein Personal Trainer Bietigheim bringt dir nur etwas wenn...
"... du einen Personal Trainer mit entsprechendem Background hast, mit dem du einen klaren Schritt für Schritt Plan verfolgst und regelmäßig umsetzt..."
"... du spürbare Erfolge erzielst, die dich motivieren dran zu bleiben ..."
"... die Personal Trainings Betreuung auf deinen persönlichen Alltag, Bedürfnisse und aktuellen IST-Zustand individuell angepasst wird..."
1:1 Personal Training
Regelmäßige Trainings-Termine vor Ort schaffen Verbindlichkeit
Ernährungsberatung
Neben Rezepten, persönlichen Tipps und alltagstauglicher Umsetzung wirst du schon bald wieder gern in den Spiegel schauen.
Schmerzen beseitigen
Durch ein angepasstes Faszien- und Beweglichkeitstraining lösen wir deine Schmerzursache anstatt nur die Symptome zu behandeln.
Alltagsvoraussetzungen schaffen
Der Anspruch ist es, dass neben dem Training auch Bewegung und ein gesunder Lebensstil zu einer festen Routine wird.
Das von Sportwissenschaftlern entwickelte Fitness Konzept
Durch jahrelange Erfahrung und den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen haben wir ein Personal Trainingskonzept entwickelt, das auf die individuellen Bedürfnisse der Menschen in Esslingen eingeht. Dabei haben wir uns auf folgende Bereiche spezialisiert:
- Gewichtsreduktion
- Schmerzreduktion
- Energie- und Leistungssteigerung
Was Klienten über unserer Personal Trainer sagen:
Keine Motivation, keine Routine und keine Lust auf Fitnessstudio. Übergewicht und schlechte Ernährung.
Anfänge von Diabetes, Ausdauerfähigkeit unter dem Altersdurchschnitt und Schmerzen in der Schulter.
Ziel:
Lösung:
Funktioneller Kraftaufbau in der Schulter und progressive Steigerung des Bewegungsradius. Steigerung der Energie & Ausdauerfähigkeit durch eine konsequente Trainingsroutine und Kraftausdauertraining.
Nach der Schwangerschaft körperlich nicht mehr auf dem alten Level und dauerhafte Rückenschmerzen.
Dein Personal Trainer Team in Bietigheim
So kommt dein Körper mit Spaß und Effizienz in Form
Unser Konzept, mit dem wir bereits mehr als 100 Personal Trainings Klienten in Bietigheim, Stuttgart & Umgebung geholfen haben, ihre körperlichen Ziele zu erreichen.
1:1 Personal Training Bietigheim & Umgebung
Durch regelmäßige 1:1 Termine vor Ort schaffen wir Verbindlichkeit dran zu bleiben. So bleibst du motiviert und kannst diskret zu Hause trainieren ohne auf Geräte warten zu müssen oder beobachtet zu werden.
Das Personal Training findet also ortsunabhängig statt und du ersparst du dir wertvolle Fahrzeit.
Exklusive Online Plattform
Erhalte Zugriff auf ein umfangreiches Coachingprogramm zu den Themen Ernährung, Triggerpoints, gesunde Alltagsgewohnheiten und abwechslungsreiche Trainingssteuerung.
Ein klarer Ablaufplan für dein körperliches Wohlbefinden, 24/7 und von überall aus abrufbar.
Regelmäßige Checkups
Durch eine gezielte Körperanalyse, individuelle Anamnese sowie Kraft- & Beweglichkeitstest können wir eine persönliche Trainingssteuerung gewährleisten und deinen Fortschritt messbar machen.
Individuelle Trainingsplanung
Auf Grundlage deines individuellen Checkups wird dir ein auf dich perfekt abgestimmter Trainingsplan erstellt. So kann dein Coach sicherstellen, dass du dein persönliches Ziel schnell und effizient erreichst.
Häufige Fragen an unsere Personal Coaches
Der Preis für das Training ist individuell davon abhängig, wie deine Ausgangsituation ist und wo du hin möchtest. Vereinbare deshalb ein Gespräch, und wir klären diese Frage gemeinsam im Telefonat.
Der Großteil meiner Kunden sind beschäftigte Unternehmer, Selbstständige oder Führungskräfte und sind stark eingespannt im Alltag. Mit 2-3 Stunden Aufwand in der Woche, solltest du auf jeden Fall dein Ziel erreichen.
Im Krankheitsfall wird dein Training pausiert und die offenen Stunden werden nachgeholt.
Der Großteil unserer Klienten hat anfangs Beschwerden. Sind diese jedoch überwunden, gehen wir auch andere Ziele wie Bodyshaping, Liegestütz, Klimmzüge oder Handstand an.
Die nächsten Schritte zu deiner ersten Trainingseinheit:
Zögere nicht und vereinbare jetzt dein kostenfreies Erstgespräch!
Anfrage
Stell eine Anfrage unter "Erstgespräch vereinbaren" für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Dafür benötigen wir ein paar Informationen über dich und deine Ziele.
Analyse
In einem kurzen Telefonat werden wir schauen, ob und wie wir dich am effektivsten an dein Ziel bringen können. Anschließend werden wir einen Termin für unser persönliches Gespräch vereinbaren.
Persönliches Gespräch
In unserem persönlichen Gespräch lernen wir uns kennen. Ich stelle dir unser Konzept vor und zeige dir auf, welches Paket für dich das Richtige ist. Alles auf deine individuellen Ziele und Wünsche abgestimmt.